Clases de Yoga

Clases Grupales

Hatha Vinyasa - profesor Maykol

Descubre el equilibrio perfecto entre fuerza, flexibilidad y fluidez en las clases de Hatha Vinyasa. Cada sesión está diseñada para combinar movimiento consciente con la respiración, creando una práctica dinámica que fortalece el cuerpo mientras calma la mente. Este estilo es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan conectar con su interior y liberar tensiones acumuladas. ¡Ven a experimentar la energía de fluir con tu respiración y descubrir una versión más presente y energizada de ti mismo!

Hatha Yoga para Adolescentes - profesora Sally

Nuestras clases de Hatha Yoga para adolescentes, son un espacio seguro y divertido para jóvenes de 12 a 17 años. Estas sesiones están especialmente diseñadas para apoyar el desarrollo físico y emocional durante esta etapa crucial de la vida. A través de posturas, respiración consciente y relajación, los adolescentes fortalecen su cuerpo, aumentan su concentración y aprenden herramientas para gestionar el estrés. ¡Un momento semanal para desconectar del ritmo acelerado y reconectar con ellos mismos!

Clases de Yoga Personalizadas con Maykol

En las clases personales, tú eres el centro. Cada sesión es 100% adaptada a tus preferencias, necesidades y objetivos. Puedes elegir el estilo que más te atraiga, como Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Acroyoga, o incluso una mezcla de varios. También podemos enfocar la clase en meditación, respiración (pranayama), fortalecimiento físico o relajación profunda. Con más de 10 años como instructor de yoga y un experimentado terapeuta holístico, Maykol combina todos sus conocimientos para crear una experiencia única y transformadora para cada alumno, como por ejemplo agregar Reiki en la relajación, o tecnicas de thai masaje para facilitar y ayudar al alumno a mejorar su condición fisica y respiratoria en los ejercícios.

Obs: Las clases personales son para 1 o 2 personas.

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